Tag Archives: Makanan Berprotein

Cara Sehat Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Cara Sehat Meningkatkan Metabolisme Tubuh – Metabolisme tubuh berfungsi untuk mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi energi. Beberapa indikator seperti tingkat metabolisme (basal metabolic rate / BMR), dapat memberi tahu anda jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh sesuai dengan tingkat aktivitas yang anda lakukan. Apakah ada rahasia menurunkan berat badan dengan sedikit usaha? Salah satu… Read More »