Tag Archives: Kacang-Kacangan

5 Makanan Tinggi Protein Baik untuk Diet

5 Makanan Tinggi Protein Baik untuk Diet – Pasti anda sering mendengar kata protein, terutama bagi anda yang sering pergi ke gym. Di gym kita dianjurkan untuk mengkonsumsi protein dengan benar agar perkembangan otot dapat maksimal. Untuk memasukkan protein ke dalam tubuh, biasanya dianjuran untuk memakan daging merah (tapi tidak digoreng). Tapi apakah daging satu-satunya… Read More »

7 Tips Mengurangi Asupan Karbohidrat

7 Tips Mengurangi Asupan Karbohidrat – Ada banyak karbohidrat dalam makanan yang kita makan setiap hari. Mungkin inilah salah satu alasan kita selalu gagal menurunkan berat badan. Meskipun karbohidrat memberi kita nutrisi dan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari, tapi kelebihan karbohidrat juga bukanlah hal yang baik. Pada artikel ini, kami akan memberikan beberapa tips untuk… Read More »