Cara Alami Mengobati Jerawat di Dagu

By - 06/04/2017

Cara Alami Mengobati Jerawat di Dagu – Saat merawat jerawat, anda harus menyembuhkannya dari dalam lewat apa yang anda makan, dan secara eksternal dengan perawatan pembersihan dan regenerasi. Namun, jerawat di dagu berbeda dengan jerawat di daerah lainnya. Selain merawatnya lewat makanan dan pembersihan, jerawat di dagu juga berhubungan dengan faktor hormonal.

tips alami dan natural untuk mengobati jerawat di dagu

Image: produkwish.com

Dalam artikel ini, kami akan meberitahukan anda cara yang tepat untuk merawat jerawat di dagu.

Berbagai jenis jerawat

Jerawat adalah penyakit yang mempengaruhi kelenjar minyak di wajah, leher, dada, punggung, dan bahu. Ini bukanlah masalah kesehatan yang serius, namun merupakan masalah menjengkelkan yang bisa meninggalkan bekas luka dan mempengaruhi kepercayaan diri anda.

Kita sering berbicara tentang jerawat, ada berbagai jenis jerawat tergantung di bagian tubuh mana. Selain itu, ada banyak penyebab munculnya jerawat. Ketika berbicara tentang jerawat di dagu, refleksologi mengatakan jerawat di dagu terkait dengan masalah hormonal, sesuatu yang perlu dipertimbangkan saat anda mengobatinya.

Baca juga: Cara Ampuh Mengobati Jerawat Secara Alami

Kebiasaan makan anda

Langkah pertama adalah meninggalkan semua makanan yang berbahaya bagi kulit dan mungkin yang menyebabkan atau memperparah jerawat anda. Makanan-makanan ini adalah:

  • Susu dan produk susu, termasuk keju
  • Daging merah dan daging olahan
  • Makanan yang digoreng dan makanan olahan
  • Kue beli di toko
  • Garam dapur
  • Gula pasir

Perbanyak konsumsi makanan berikut ini:

  • Buah-buahan dan sayur-sayuran
  • Kacang polong
  • Ikan
  • Telur
  • Biji-bijian

Anda juga harus meminum air dua liter sehari untuk memperbaiki proses detoksifikasi tubuh anda dan membantu mencerna serat dalam makanan.

Pembersihan wajah

Melaui cara eksternal, anda harus membersihkan kulit anda, tapi selalu menggunakan produk alami yang melembabkan kulit tanpa menambahkan terlalu banyak minyak. Berikut adalah beberapa tipsnya:

  • Cuci muka setiap pagi hari
  • Lakukan pembersihan seminggu dua kali dengan menggunakan kulit nanas yang mengandung senyawa antiinflamasi yang disebut bromelain. Usapkan kulit nanas yang sudah dihaluskan pada area yang berjerawat, tunggu beberapa menit sampai kering, lalu dibilas.
  • Untuk membuat perawatan pelembab, buat campuran 100 ml jojoba atau minyak kelapa, 15 tetes minyak pohon teh dan 15 tetes minyak esensial chamomile. Campuran ini dapat melembabkan, menyejukkan, menyeimbangkan pH, sebagai antiseptik, dan antiinflamasi.
  • Cuci muka dan oleskan pelembap kulit di malam hari sebelum tidur.

Mengatur sistem hormon

Karena jerawat di dagu terkait erat dengan sistem hormon, anda bisa mengkonsumsi makanan dan mengkonsumsi suplemen yang akan membantu mengatur sistem hormon secara alami. Makanan yang dimaksud adalah:

  • Ubi Cina
  • Buah maca
  • Ragi
  • Evening primrose oil
  • Adas
  • Daun sage
  • Alpukat

Hal terbaik yang harus dilakukan adalah menemui seorang profesional kesehatan yang dapat menentukan pengobatan mana yang paling sesuai untuk kasus anda.

Baca juga: 8 Manfaat Yoga bagi Kesehatan Emosional

Stres

Stres dan emosi negatif juga bisa berperan dalam munculnya jerawat di dagu anda. Plus, stres dapat membuat proses menghilangkan jerawat menjadi lebih sulit bahkan jika anda sudah mengikuti panduan di atas.

Sistem saraf dapat mempengaruhi fungsi atau organ dalam tubuh dan menjaganya agar tidak normal. Itulah mengapa mood anda harus tetap terjaga. Berikut adalah beberapa cara untuk melakukannya:

  • Lakukan latihan dua atau tiga kali seminggu. Anda akan merasakan relaksasi yang dihasilkannya pada saat itu juga.
  • Tidur nyenyak. Tidur yang cukup di ruangan yang gelap dan sepi.
  • Lakukan beberapa menit meditasi setiap hari, pada saat anda paling membutuhkannya.
  • Hindari hal-hal yang menimbulkan stres.
  • Bila anda merasa stres, ambil nafas dalam-dalam dan perlahan.
  • Minum suplemen atau minum teh obat dengan efek menenangkan, seperti teh passion flower, lemon balm, lime blossom, atau lavender.
  • Makan makanan yang mengurangi stres seperti gandum, beras merah, ragi, kacang almond, pisang, dan buah sitrus.
  • Hindari stimulan seperti kopi, gula pasir, soda, alkohol, dan teh berkafein.
Share is caring!